Fique por dentro de tudo que
rola no universo do Merendeira!

MerendaMerenda saudável
20 de novembro de 2018

O que comer em cada refeição?

Como é interessante ouvir essa pergunta nos dias de hoje. Com tantas informações circulando em mídias impressas e virtuais, não conhecer o cardápio ideal parece impossível. Bom... primeiro de tudo,…
MerendaMerenda saudável
25 de outubro de 2018

Adultos também devem levar merendeira para o trabalho

Com a correria do dia a dia e as responsabilidades, a maioria das pessoas não conseguem dormir um mínimo necessário ou não têm qualidade de sono. A privação do sono…
Sustentabilidade
3 de outubro de 2018

Alimentação consciente: como mudar a mente para melhorar as escolhas

Hoje comer fast-food e em movimento deixou de ser exceção e passou a ser a regra. Se não comemos fast-food, nos alimentamos fazendo outras tarefas ou atividades, trabalhando, assistindo TV,…
Merenda saudável
17 de setembro de 2018

Precisamos usar suplementos ou não?

Se você deseja receber uma resposta pronta, infelizmente não vai encontrar aqui. Acredito que a melhor resposta seja: DEPENDE. Sinto que ultimamente a guerra do sei tudo e defendo com…
Merenda saudávelUniverso Infantil
31 de agosto de 2018

A hora do recreio é essencial para o aprendizado escolar

Estudos científicos apontam que o recreio melhora o desempenho dos alunos na escola. Esta pausa associada a boa alimentação contribuem em muito para o aprendizado e a saúde das crianças.…
Universo Infantil
29 de agosto de 2018

Vários papéis, uma mulher

Você já pensou quantas papéis você assume diariamente? Do momento que desperta (ou é acordada! 😊) até a hora de se deitar, quantos planos fez e ações executou? Ao acordar,…
Merenda saudável
17 de agosto de 2018

5 razões para deixar de usar cubos de caldo em pó

A lista dos sabores disponíveis desse produto vêm aumentando a cada dia – tem caldo de carne, galinha, vegetais, picanha, costela, bacon. Muitas pessoas usam esses cubos no dia a…
Merenda saudávelUniverso Infantil
30 de julho de 2018

Piores alimentos para as crianças

Piores alimentos para as crianças   Se você não consegue entender o comportamento da(o) sua(seu) filha(o) e acha que é mera coincidência que ela(e) não consegue parar quieta(o) após comer…
Universo Infantil
26 de julho de 2018

Mãe de menino: será que quero mais um?

Mãe de menino: será que quero mais um? Sempre me imaginei tendo mais de um filho. Gosto de criança e após a vinda do meu primeiro filho, tive a certeza…
Merenda saudávelUniverso Infantil
16 de julho de 2018

A Alimentação tem Grande Impacto no Aprendizado

A alimentação é um dos fatores que mais influenciam o crescimento e desenvolvimento de uma criança. Os hábitos alimentares adquiridos nesta idade subsistem durante toda a vida, influenciando escolhas na…
Merenda saudável
14 de Maio de 2018

SÓLIDO TRADICIONAL DE CARA NOVA!

Sabe aquela história sobre o avanço da ciência e da nutrição e o quanto de informações sobre saúde e alimentação temos nos dias de hoje? Pois bem... os hábitos alimentares…
Merenda saudável
14 de Maio de 2018

FUNCIONAIS: O que são?

O avanço da ciência e da nutrição vem nos trazendo muitas informações novas sobre os alimentos. É importante nos abrirmos para repensar velhos hábitos. Uma ótima alternativa é a inclusão…
Banner Merendeira | Orgânico Merenda saudável
14 de Maio de 2018

ORGÂNICOS!

ORGÂNICOS Muitas são as vezes que vinculamos o tema alimentação saudável ao consumo de frutas, legumes e verduras. Poucas vezes, questionamos a real qualidade desses alimentos. Como eles são cultivados?…
Slow Food Merendeira Universo Infantil
5 de abril de 2018

Slow Food: Descubra o Que É!

“Comer é fundamental para viver. A forma como nos alimentamos tem profunda influência no que nos rodeia - na paisagem, na biodiversidade da terra e nas suas tradições. (...) Melhorar…
Selo PNAE - Blog Merendeira Merenda
5 de abril de 2018

De olho na PNAE – Descubra o que é este selo!

Estamos atentos às orientações de elaboração de cardápio escolar do Programa Nacional de Alimentação Escolar – PNAE. Para saber mais sobre o programa, clique no link ao lado –> http://www.fnde.gov.br/index.php/programas/pnae
Vamos Conversar? | Merendeira BH
CTA Whatsapp | Merendeira BH