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rola no universo do Merendeira!

MerendaMerenda saudável
20 de novembro de 2018

O que comer em cada refeição?

Como é interessante ouvir essa pergunta nos dias de hoje. Com tantas informações circulando em mídias impressas e virtuais, não conhecer o cardápio ideal parece impossível. Bom... primeiro de tudo,…
Raquel 0
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MerendaMerenda saudável
25 de outubro de 2018

Adultos também devem levar merendeira para o trabalho

Com a correria do dia a dia e as responsabilidades, a maioria das pessoas não conseguem dormir um mínimo necessário ou não têm qualidade de sono. A privação do sono…
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Sustentabilidade
3 de outubro de 2018

Alimentação consciente: como mudar a mente para melhorar as escolhas

Hoje comer fast-food e em movimento deixou de ser exceção e passou a ser a regra. Se não comemos fast-food, nos alimentamos fazendo outras tarefas ou atividades, trabalhando, assistindo TV,…
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Merenda saudável
17 de setembro de 2018

Precisamos usar suplementos ou não?

Se você deseja receber uma resposta pronta, infelizmente não vai encontrar aqui. Acredito que a melhor resposta seja: DEPENDE. Sinto que ultimamente a guerra do sei tudo e defendo com…
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Merenda saudávelUniverso Infantil
31 de agosto de 2018

A hora do recreio é essencial para o aprendizado escolar

Estudos científicos apontam que o recreio melhora o desempenho dos alunos na escola. Esta pausa associada a boa alimentação contribuem em muito para o aprendizado e a saúde das crianças.…
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Universo Infantil
29 de agosto de 2018

Vários papéis, uma mulher

Você já pensou quantas papéis você assume diariamente? Do momento que desperta (ou é acordada! 😊) até a hora de se deitar, quantos planos fez e ações executou? Ao acordar,…
Izabel 0
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Merenda saudável
17 de agosto de 2018

5 razões para deixar de usar cubos de caldo em pó

A lista dos sabores disponíveis desse produto vêm aumentando a cada dia – tem caldo de carne, galinha, vegetais, picanha, costela, bacon. Muitas pessoas usam esses cubos no dia a…
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Merenda saudávelUniverso Infantil
30 de julho de 2018

Piores alimentos para as crianças

Piores alimentos para as crianças   Se você não consegue entender o comportamento da(o) sua(seu) filha(o) e acha que é mera coincidência que ela(e) não consegue parar quieta(o) após comer…
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Universo Infantil
26 de julho de 2018

Mãe de menino: será que quero mais um?

Mãe de menino: será que quero mais um? Sempre me imaginei tendo mais de um filho. Gosto de criança e após a vinda do meu primeiro filho, tive a certeza…
Izabel 0
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Merenda saudávelUniverso Infantil
16 de julho de 2018

A Alimentação tem Grande Impacto no Aprendizado

A alimentação é um dos fatores que mais influenciam o crescimento e desenvolvimento de uma criança. Os hábitos alimentares adquiridos nesta idade subsistem durante toda a vida, influenciando escolhas na…
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Merenda saudável
14 de maio de 2018

SÓLIDO TRADICIONAL DE CARA NOVA!

Sabe aquela história sobre o avanço da ciência e da nutrição e o quanto de informações sobre saúde e alimentação temos nos dias de hoje? Pois bem... os hábitos alimentares…
Raquel 0
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Merenda saudável
14 de maio de 2018

FUNCIONAIS: O que são?

O avanço da ciência e da nutrição vem nos trazendo muitas informações novas sobre os alimentos. É importante nos abrirmos para repensar velhos hábitos. Uma ótima alternativa é a inclusão…
Izabel 0
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Banner Merendeira | Orgânico Merenda saudável
14 de maio de 2018

ORGÂNICOS!

ORGÂNICOS Muitas são as vezes que vinculamos o tema alimentação saudável ao consumo de frutas, legumes e verduras. Poucas vezes, questionamos a real qualidade desses alimentos. Como eles são cultivados?…
Raquel 0
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Slow Food Merendeira Universo Infantil
5 de abril de 2018

Slow Food: Descubra o Que É!

“Comer é fundamental para viver. A forma como nos alimentamos tem profunda influência no que nos rodeia - na paisagem, na biodiversidade da terra e nas suas tradições. (...) Melhorar…
Raquel 0
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Selo PNAE - Blog Merendeira Merenda
5 de abril de 2018

De olho na PNAE – Descubra o que é este selo!

Estamos atentos às orientações de elaboração de cardápio escolar do Programa Nacional de Alimentação Escolar – PNAE. Para saber mais sobre o programa, clique no link ao lado –> http://www.fnde.gov.br/index.php/programas/pnae
Raquel 0
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